Bien-être Aïssata K.
10 Étapes vers le Bien-être et la Gratitude Intérieure
Cultivez le bien-être intérieur et la gratitude, du pouvoir du 5-Minute Journal à la pratique de la pleine conscience.
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Bien-être Aïssata K.
L’importance du renforcement du périnée avec Intimina
La santé pelvienne est essentielle pour le bien-être des femmes. Il existe plusieurs méthodes de rééducation pour le renforcement du périnée et la plus connue est celle de Kegel.
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Bien-être Aïssata K.
Bienfaits et traditions du thé : un voyage à travers le monde
C’est le moment de faire une pause et de savourer un bon thé et d’en savoir plus sur la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau.
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MODE Aïssata K.
Résolutions bien-être pour une année plus épanouissante
Comment mettre en place des résolutions de bien-être efficaces pour s’épanouir et s’élever en 2023 ? En ce début d’année, je vous invite à prendre le temps de vous poser les bonnes questions pour définir vos véritables aspirations.
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Bien-être Aïssata K.
5 bonnes raisons de reprendre le sport cet automne
Manque de temps ou de motivation, peu importe la cause, voici 5 bonnes raisons de vous lancer et reprendre le sport.
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